Fundacja Health Therapy

KRS 0000971290

Trening medyczny/
Terapia ruchem
Trening funkcjonalny
Dietoterapia


Nasze ciało pracuje jako jeden system i tylko w taki sposób powinniśmy rozpatrywać jego pracę.

Dowiedz się jak wielopłaszczyznowo, a zarazem w bardzo prosty sposób zadbać o swoje zdrowie.

Czy zmagasz się z przewlekłym bólem pleców?
Przygotowaliśmy dla Ciebie coś extra! 
Koniecznie wciśnij przycisk poniżej i dowiedz się więcej

Są 3 obszary, które dominująco wpływają na nasze bóle w ciele, niezależnie od wieku.

Nawyki

„We are what we repeatedly do”

To w jaki sposób wykonujemy codzienne
czynności, znacząco wpływa na nasze bóle lub ich brak
Czy zastanawiałeś się kiedyś
Jak podnosisz coś z ziemi?
Albo jak stawiasz stopę podczas chodu?

Postawa ciała

Nasz nawyk determinuje postawę ciała .
Jeżeli mamy pracę siedzącą, nasza postawa ciała będzie „zamknięta”
barki schowane do środka i głowa wysunięta do przodu.
Jeżeli monitor mam przekręcony np. w lewo i przez 8 godzin tak siedzę,
moje ciało będzie się rotować w lewo w codziennych czynnościach.
Powodując ból.

Sposób odżywiania

W dzisiejszych czasach mamy do czynienia z przejadaniem albo ze skrajnym głodzeniem(„odchudzaniem”)
Żadna skrajność nie jest dobra.
Dlatego nie chodzi o to, aby być na diecie…
Chodzi o to, aby w zrównoważony sposób się odżywiać.
Praca układu pokarmowego bezpośrednio wpływa na nasze ustawienie ciała, a także może wpływać na ból pleców.

Jak wygląda nasza praca z podopiecznym stacjonarnie?

W pierwszej kolejności obserwacja mowy ciała i jak układa się ciało podopiecznego.
W statyce, ale także w ruchu – np. podczas chodu lub wykonywania różnych czynności, przy których występuje ból.

Aby określić, który segment wymaga szczególnej uwagi i dlaczego: niezbędne jest poznanie ciała podopiecznego z każdej strony.

Kolejnym bardzo ważnym elementem wywiadu jest Słuchanie – Na ból składa się wiele czynników:
- Mechanika ciała
- Przyzwyczajenia
- Stres
- Sposób odżywiania
Dobrze przeprowadzony wywiad jest podstawą udanej terapii.

W kolejnych etapach staramy się reedukować neutralne wzorce ruchowe, które najczęściej na skutek różnych nawyków, kontuzji lub też nawet problemów z układem pokarmowym są zmienione i pracują niekorzystnie dla naszych stawów lub kręgosłupa, co przekłada się na ból.
Każdy podopieczny jest precyzyjnie poinstruowany jak ma wykonywać ćwiczenie, czy na jakie czynności na co dzień zwracać szczególną uwagę.

Dobieramy odpowiedni zestaw ćwiczeń, ukierunkowany konkretnie na daną osobę i jej możliwości.
Na koniec sesji podopieczny ma możliwość nagrać pokazane przez nas ćwiczenia z dokładnym ich omówieniem, aby nie przeoczyć nic w domu.

Następnie zapominamy o bólu lub go minimalizujemy(Warto mieć na uwadze, że wiele czynników składa się na ból i nie zawsze jesteśmy w stanie każdemu pomóc)

Bardzo prosty schemat pracy.

Nie pracujemy manualnie - Naszym motto jest: "Train the brain" - "Trenuj mózg"
Tylko poprzez ruch jesteśmy w stanie zaprogramować ciało na nowo.

Na czym głównie się opieramy pracując z podopiecznym?

Naszą pracę z podopiecznym zaczynamy od podstaw.
Najczęściej bazując na zasadach kinezjologii rozwojowej – rozumiejąc przez to reedukację wzorców ruchowych opierając się na ruchach prawidłowo rozwijającego się człowieka.
Pracujemy z różnymi przewlekłymi bólami, ale także i  po operacjach/zabiegach min. 8-12 tygodni.

Staramy się znaleźć przyczynę bólu, mając cały czas przed oczami obraz ciała, jako jeden połączony system.

Tego też staramy się nauczyć naszych podopiecznych - Zrozumienia swojego ciała i być najlepszym specjalistą dla samego siebie.
Z ogromem narzędzi od nas do stosowania przez całe życie.
Z bardzo dobrym skutkiem.

Wyznajemy również zasadę:
Kto się nie szkoli, nie czyta, nie dowiaduje nowości ze świata zdrowia- cofa się.
Dlatego na bieżąco udoskonalamy swój warsztat pracy, uczestnicząc w szkoleniach u najlepszych specjalistów w Polsce/Europie.

Zobacz co o współpracy z nami mówią nasi podopieczni


Co zyskasz dzięki współpracy z nami:

Pozbędziesz się obecnego bólu w 100% lub zmniejszysz go do minimum.

Otrzymasz narzędzia, które pozwolą Ci utrzymać swoje ciało w jak najlepszej formie na długie lata jak najmniejszym wysiłkiem, nawet bez ćwiczenia.

Dowiesz się, co zrobić kiedy dopadnie Cię ból.

Pokażemy Ci jak zmienić obecne nawyki i na co zwracać uwagę podczas codziennych czynności, aby nie obciążać kręgosłupa.

Dowiesz się jak zoptymalizować swój sposób odżywiania, aby pozbyć się dolegliwości z układu pokarmowego.

Otrzymasz zestawy ćwiczeń programujące Twoje ciało na nowo w oparciu  m.in. o DNS.

Doświadczenie kluczem do sukcesu

godzin prowadzonych szkoleń stacjonarnych

Przepracowanych godzin z podopiecznymi

Lat doświadczenia

Zadowolonych podopiecznych

Podejmij wyzwanie:
"Plecy bez bólu w 30 dni"
Nie wychodząc z domu!

Poznaj metody, które po wprowadzeniu do codziennego funkcjonowania polepszają kontakt ze swoim ciałem o 100% i co najważniejsze: błyskawicznie usuwają ból pleców. Na dobre.
Kliknij przycisk poniżej i dowiedz się więcej.

Arkadiusz Glebowicz

Terapeuta ruchowy

Absolwent wychowania fizycznego na Uniwersytecie Jana Kochanowskiego w Kielcach
Absolwent ok 70 szkoleń z zakresu dietoterapii, treningu, treningu medycznego, terapii ruchem, biomechaniki.
Szkoleniowiec, ale także terapeuta codziennie pracujący z ludźmi od prawie 10 lat 
Prezes fundacji Health Therapy.

Pasjonat ludzkiego ciała i zależności w nim zachodzących.

Polityka Prywatności                                   Regulamin 

Otrzymaj Ebooka "Jak zacząć rozmowę z ciałem"

Wpisz swojego emaila poniżej, na którego wyślemy Ci ebooka 🙂

Przetwarzamy Twoje dane osobowe zgodnie z naszą Polityką prywatności. Możesz wycofać swoją zgodę w dowolnym momencie, klikając link rezygnacji z subskrypcji znajdujący się na dole każdego z naszych e-maili.

Close

Bądź z nami na bieżąco!

Wpisz poniżej swojego maila, dzięki czemu otrzymasz od nas darmowy przewodnik!

Przetwarzamy Twoje dane osobowe zgodnie z naszą Polityką prywatności. Możesz wycofać swoją zgodę w dowolnym momencie, klikając link rezygnacji z subskrypcji znajdujący się na dole każdego z naszych e-maili.

Close